Vücut Yağ Oranı Hesaplama

Nasıl hesaplanır?

ABD Donanması yöntemi boy, boyun, bel ve kadınlarda kalça çevresini kullanır. Ölçüler santimetre cinsindendir.

Erkek: 495 ÷ (1,0324 − 0,19077 × log(bel − boyun) + 0,15456 × log(boy)) − 450. Kadın: 495 ÷ (1,29579 − 0,35004 × log(bel + kalça − boyun) + 0,22100 × log(boy)) − 450.

Dayanak ve kaynaklar

• Hodgdon & Beckett (1984), ABD Donanması vücut yağ formülü

İlgili hesaplamalar